こんにちは(*^^*)
ニコデンタルクリニック歯科助手の杉本です(*^^*)

昨日は焼肉ランチを食べに行きました♪
その後、脱毛サロンに行き
痛かったのと、ジェルのひんやりで
「あぁ～」「あっ」　ばっかり言っていたら
お姉さんに笑われました(‘Д’)ｗ

早くおわってほしいです

2018年10月31日  カテゴリ：未分類

こんにちは、ニコデンタルクリニック歯科助手の長濱です。

最近ぐっと秋が深まり、日が短くなりましたね。
一日がよりあっという間に感じます。
今週から、朝晩がさらに冷えこむようです。
10度を下回るようだと情報番組で言っていました。
寒暖差が激しい時期がまだまだ続くようですのでお身体に気を付けてお過ごしください。

2018年10月30日  カテゴリ：未分類

こんにちは(*^^*)

ニコデンタルクリニック歯科助手の杉本です♪
昨日から２日間一人でお家にいます♪
一人暮らしすると　とんでもない事ばっかになるで
昨日起きたのが16時半でビックリしました(/・ω・)/！！

ご飯も一人だと₍誰も見ていないと₎
適当になりますので
昨日も２食同じです。笑
一人暮らしするとすぐに病気なるタイプですネ(´・ω・`)

今日は…
何食べようかなぁ…

2018年10月28日  カテゴリ：未分類

こんにちは、ニコデンタルクリニック歯科助手の長濱です。

最近は朝晩と日中の気温差が著しいですね。
15度を下回る気温であったり、何を着て出かけたら良いか分からなくなります。
あんまり寒いと厚手のコートを引っぱり出したくなるところですが、
季節外れな感じがででしまう気がしてしまいます。
この時期から寒さに堪えているようだと、冬を乗り越えられるか心配です…。

体調崩しやすい時期ですのでお身体に気を付けてお過ごしください。

2018年10月26日  カテゴリ：未分類

こんにちは(*^^*)
ニコデンタルクリニック歯科助手の杉本です♪
毎日連続私で申し訳ないです

ネタ切れ気味な私ですが
最近お腹と背中とふともものお肉が
気になり、落ちなくなりました。
節約を含め、本日から
モヤシをメインにしたゴハンにしようかと思います(´・ω・`)

2018年10月25日  カテゴリ：未分類

こんにちは(*^^*)
ニコデンタルクリニック歯科の杉本です♪

昨日はもう何もうれしくない
わたくしめの誕生日でございました。
また歳を食ってしまったOrz
もう本当に嫌すぎて仕方ないです＼(^o^)／

20代最後のイチネン。
どう過ごそうかなぁ。。。
と考えているうちにまた一年
あっと言う間に過ぎそうです(´・ω・`)

2018年10月24日  カテゴリ：未分類

こんにちは(*^^*)
ニコデンタルクリニック歯科助手の杉本です♫

最近外食と買ってくるだけという
あまりよろしくない事をしている一週間でした(*´ω｀)
おかげさまで食べ過ぎてお腹を下すというのを
週の内２日も(´・ω・`)
でも太りました。

冬は太りますよね(´･ω･｀)
気を付けます( ;∀;)

2018年10月21日  カテゴリ：未分類

こんにちは(*^^*)
ニコデンタルクリニック歯科助手の杉本です♫

私がお休みの日に限って
曇と雨なので中々洗濯がうまくいきません。
今日も干したものの…
果たして乾いているのだろうか。
コインランドリーばっかり行っている気がします(´・ω・`)

夏は嫌いですけど
洗濯物はすぐに乾くのでその点いいですよね(´・ω・`)

早くお引越しして
安定したら乾燥機付きのいい洗濯機かおしくは
浴室についているとこに引っ越したいです(´・ω・`)

2018年10月18日  カテゴリ：未分類

こんにちは(*^^*)
ニコデンタルクリニック歯科助手の杉本です♫

昨日は私はお休みの日だったのですが…
一日中、天候のせいで頭痛でなるべく薬を飲まない様に
寝て安静にしておりました(´・ω・`)
仕事の時は言っていられないので頭痛いとすぐに薬を飲むのですが
そろそろ、本格的に偏頭痛しても飲まない様にするか、
効かないけど、妊婦さん用のやつに変えていくかにしなければ…

偏頭痛持ちは中々こまったものですよねぇ(´・ω・`)

2018年10月14日  カテゴリ：未分類

こんにちは、ニコデンタルクリニック歯科助手の長濱です。

最近は朝晩が冷えて、出勤する時や帰宅する時は、秋らしさを感じます。
日中は金木犀の木が花を咲かせて、この時期しか香らない独特の花の匂いがさらに季節を感じさせています。
毎年秋が本格的に始まると、あっという間に冬がきますね。
そして早いもので今年も終わりに近づいていきます。
季節の変わり目には体調の変化に気を付けて、
残り少なくなった今年を充実してお過ごしくださいね。

2018年10月12日  カテゴリ：未分類