こんにちは、助手の宮崎です🐰
夏が来たということで、毎年恒例&出遅れのダイエット中です（笑）
先日久々に体重計に乗ったら、５㎏も増えていたんです…(´;ω;｀)
そんな予感がしていたので乗らなかったというのもあるのですが、この１年美味しい物を食べすぎてしまったようです🐷
とはいっても食べることが何よりの楽しみなので、週に３日は２食、後の４日は普段通りに、という形でバランスをとっています🍚
たくさん食べてもなんら影響の出ない体にとにかく憧れます…✨来世に期待です！
本日もご来院お待ちしております(^^♪
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